こんにちは??ゆいかです?
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最近タンパク質を意識した食事を
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心がけています??
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というのも…
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ジムに通っているのですが
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とにかくなかなか筋肉がつかないの?
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(ルームランナーで走ってばかりいるから
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なのはここだけの話?)
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やっぱりからだは食べたもので
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できてますもんね?
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いつもお兄さん達に
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細いね〜??と褒めてもらえるので
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筋肉もつけてより綺麗で
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しなやかなからだを
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目指します(? ??_??)??
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応援してね??
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今日もお店でお待ちしております?
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はやくあいたいな…????????
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ではでは〜
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つばき退勤しました?
お風呂も入って寝る準備満タン???
明日も朝早いので早めの就寝?*
本日もたくさんのお兄さん達に会うことが
出来てとても幸せな1日でした?
明日17時30~22時でアメクリにてお待ちししてま〜す?時間短いけどお仕事終わりのお兄さん、お仕事お休みのお兄さんどなたでも
大歓迎だよ??♀?ご予約も待ってます(*^^*)?
ではではおやすみなさい(-_-)zzz
つばき
